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【ご報告】初めてでも安心♪セルフでできるボディ・メンテナンス ~ヤムナ・ボディ・ローリング~


2016年3月20日(日)に開催いたしました♪

https://theway.doorkeeper.jp/events/39711

今回は妊婦さんもいらしての、YBRのご紹介。 妊婦さんには妊婦さんのためのルーティン構成で、安全に行っていただくことができます。 終了時には、身体も楽~になって帰っていらっしゃいました^^

講師:川﨑章広、川﨑千夏

 < 内容 >

ご自分の身体をメンテナンスできる、 ヤムナ®ボディ・ローリング(YBR)を体験できます。

YBRとは、研究された「ボール(Yamuna Ball)」「自重」そして「深い呼吸」を利用し、骨を刺激しながら、筋肉を奥深くまでほぐし伸ばすことができる、セルフ・メンテナンスの技術です。

変化を感じやすいという即効性があり、その効果の持続性も高いのが特徴。

身体の様々な部位に対応して行える、30種以上のルーティンの中から、参加者の方々の体調改善へと導けるルーティンをご紹介いたします。

 < 対象 >

・ セルフでできる、身体のケア方法を知りたい方 ・ スポーツのパフォーマンスを向上させたい方 ・ なかなか治らない身体の不調がある方 (頭痛、肩こり、目の疲れ、腰痛、不眠、疲労) ・ 「ヤムナは初めて」「ヤムナって何!?」という方 ・ もうヤムナをおうちでやっているけれど、ルーティンをおさらいしたい方 ・ 新しいルーティンを知りたい方  初めての方や、身体のことがよくわからない、という方にも親身にご説明いたします。

 < 期待できる効果 >

・ 本来あるべき骨格へと導くことができ、正しい姿勢をとりやすくなる ・ 血液、リンパの流れが良くなる ・ 筋肉の質を本来あるべき状態へ蘇らせ、伸びやすくなる ・ 関節の可動域が広げることができる        ↓   ↓   ↓ ・ 身体がスッキリ軽く感じられ、身体を動かしやすくなる ・ 体調が改善される(自然治癒力を高める、自律神経を整える、頭痛の改善…等) ・ 正しい骨格で、正しい筋肉、筋力がつきやすくなる ⇒ 腰痛や、ひざの痛みなどの改善 ・ 怪我の予防につながる

スポーツやダンスなどを行っている方は、パフォーマンスの向上につながります!

 < 体験者の声 >

”とっても身体が軽くなって、気持ちいい!”

”身体が欲していた、という感じがします。”

”だまされたと思って受けてみて、と連れてきた夫が一番気に入ったみたいです(笑)”

“自分でケアができるようになって、様々な不調や痛みから解放されました!“

お申し込みお待ちしております♪

#ヤムナ #セルフケア #ヤムナ過去のイベント #過去のイベント

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