【終了】トレーナー＆指導者シリーズPhase2 : 「呼吸法」と「ウォーム・アップ」の理論と実践

2016年1月31日（日）13:00～14:45

たくさんのご参加、ありがとうございました！

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セミナー時の様子↓

　＜　対象例　＞

・　部活動の顧問を務めている方・　いまのスポーツ業界を変えたい、と思っている方・　プロ選手、オリンピック選手を育てたい方・　「トレーニングだけがトレーニングではない」と、感じ始めている方・　世界に通用する一流のスポーツトレーナーを目指している方

　＜　内容　＞

☆　呼吸の影響力「呼吸」のしかたひとつの、身体そしてパフォーマンスへの影響はとても大きいものです。実際に呼吸法と身体への影響や、動きへの影響を体験しながら違いに気づき、理解を深めていき、パフォーマンス向上のための学びへとつなげていきます。

☆　本当に効率的なウォームアップ法どこでも、20～30分間程度で行える、8～10種類のエクササイズのご紹介。

☆　「呼吸の力」の向上コレクティブ・エクササイズや、ヤムナのルーティンのご紹介。

Akihiro Kawasaki