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【終了】【出張】「トレーニングの質を向上するためのプレパレーションドリルの実践」講演
平成 27 年 11 月 28 日(土)
木場公園クリニックにて、ドームアスリートハウスの友岡和彦氏とともに、機能解剖にもとづいた筋膜リリース方法の紹介をさせていただきました。 「トレーニングの質を向上するためのプリパレーションドリルの実践」
友岡和彦、川﨑章広
このセミナーでは、トレーニングや練習の動作の質を向上させることを目的としたプリパレーションドリルの紹 介を行う。それにより、基本的な体の安定性や可動性を再獲得し、体性感覚の向上に繋げる。ここで紹介する ドリルは、世界的にも広まっているヤムナボールの基本エクササイズをはじめ、呼吸、運動発達学を加味した エクササイズを行う。アスリートのためだけでなく、一般の方のアライメント改善にも大いに効果がある内容とな っている。
セミナー内容 15 時 00 分～15 時 15 分 「木場公園トレーニングセンターにおけるトレーニング戦略」
演者：吉田淳 木場公園トレーニングセンター アドバイザー・木場公園クリニック 院長
15 時 15 分～16 時 45 分 「トレーニングの質を向上するためのプリパレーションドリルの実践」 演者：友岡和彦氏、川﨑章広氏 ドームアスリートハウス
16 時 45 分～17 時 05 分 「紫外線とスキンケア（エンビロンスキンケアシステム）」 演者：今仲加代古氏 エンビロン営業推進部
17 時 05 分～17 時 15 分 休憩・ドリンク・化粧品の展示
17 時 15 分～19 時 00 分 「低酸素トレーニングの理論と実際」 演者：鈴木康弘氏 JISS
19 時 00 分～ 木場公園トレーニングセンターにて見学、情報交換
